Dia 13


Embora amanhã seja o meu dia da asneira, hoje andei com uma vontade enorme de comer doces e quando cheguei a casa fiz os bolinhos de cacau (Receita do Dia 12), comi um antes de jantar e fiquei saciada, é de  lembrar que estes bolinhos não têm hidratos de carbono logo não são alimentos proibidos...ainda bem, porque assim dá para contornar muito bem estes desejos :)



Pequeno almoço:
  • Pão integral com Paio
  • Galão com adoçante

Lanche da Manhã:

  • 1 bolinha de queijo light
  • 1 Iogurte liquido

Almoço:

  • Frango à passarinho com salada de alface, tomate e pepino
  • café com adoçante

 Lanche da tarde:

  • Gelatina 0% de açucares
  • Meia cenoura

 2º Lanche da tarde:

Estava mesmo a precisar de uma especie de doce, então fiz aqueles bolinhos de cacau (receita do dia 12) e comi 1 soube me bem :)


Jantar:

  • Omelete de presunto

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