Dia 17







Pequeno almoço:
  • Torrada de pão integral com Filadélfia light
  • Galão com adoçante

Lanche da Manhã:

  • 1 bolinha de queijo light
  • 1 Iogurte liquido

Almoço:

  • Lombos de pescada com couve flor
  • café com adoçante

Lanche da tarde:

  • Gelatina 0% de açucares
  • Meia cenoura


Jantar:

  • Beringela recheada com carne picada

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