Dia 29




É muito importante a quantidade de água ingerida por dia, além de ficarmos mais hidratadas e com uma pele mais saudável, eliminamos mais toxinas e ajuda também no trânsito intestinal.


Pequeno almoço:
  • Gelatina 0% açucares

Almoço:

  • Bife de vaca grelhado com salada de alface e tomate
  • café com adoçante

Lanche da tarde:

  • Maça
Jantar:

  • Frango assado no forno com salada de pepino e tomate

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