Escuta o teu corpo #100palavraspordia 87/100


Já conhecia o blog da Miss Kale, e assim que vi que ela tinha lançado um livro fui logo à procura. 
Gosto de livros que me passem experiências, gosto de ler histórias com provas dadas, é este o caso.
É verdade que estou farta de fazer dietas,vivo em excesso de peso há alguns anos e sigo muitas vezes os conselhos de especialistas que se limitam a passar uma "receita" que não é mais do que pura matemática, e no fim das contas o problema continua a persistir. Querermos apenas tratar dos efeitos e esquecemos-nos de ir mais além e tratar daquilo que causou esse efeito.
Comprei não um mais sim três livros da Francisca, um para mim e dois para oferecer e sei que foram para as mãos certas, assim como sei que quem recebe uma prenda de mim sabe que vai com muito significado, podem não perceber logo mas as minhas ofertas têm sempre um significado.
Já vou quase no fim do livro, recomendo a quem como eu ouve pouco o seu corpo, só quando estamos perante algum problema é que perguntamos: "o que é que eu fiz ao meu corpo para ele reagir assim?". 
E acredita que vais ter muitas respostas neste livro. 

1 comentário:

Rita Amaral disse...

Também conheci o blog há pouco tempo e gosto muito da filosofia da autora. O livro deve ser igualmente inspirador :)