O pior já passou, é o que diz a Drª Ágata Roquette e eu acredito, 4 dias sem asneira e o meu corpo agradece. Exteriormente ainda não reconheço grandes mudanças …
saúde e bem-estar
Passei pelo dia que dizem ser o mais difícil, mesmo almoçando num refeitório cercada de hidratos de carbono e mesmo estando frente a frente com a bela da batata frita e eis …
Aqui estou eu no meu 2º dia, até aqui SEM FOME e com todos os nutrientes e vitaminas necessários para o meu organismo, SEM medicamentos e cheia de energia … Pequeno almoço: Um …
Quando vi este livro em exposição pensei… Mais um! E para dizer a verdade estou farta de promessas de pessoas que não sabem o que é fazer verdadeiras restrições. Mas confesso que …
“Ágata Roquette é licenciada em nutrição e engenharia alimentar, durante anos lutou contra o seu próprio peso, chegando a pesar na altura que frequentava a faculdade 90 kg. Andou em …