Sobre o livro “Torna-te Um Fora de Serie!“

/ segunda-feira, outubro 08, 2018



Serie
Tive o privilégio de ler o livro "Torna-te um fora de série!" em primeira mão e só o recomendo a quem tiver a ousadia de querer ser diferente.
Apresenta-se sobe a forma de um guia pragmático, assente em experiências reais, que em formato de pequenos snacks e escrita informal tem como missão dar as ferramentas necessárias a todos aqueles que procuram trabalhar naquilo que gostam, aumentar a sua fonte de receita e aumentar as chances de ter sucesso na sua vida pessoal e profissional.
Sem medo de polémicas, Nuno M. Silva revela quais os segredos que a maioria das pessoas precisam de saber para se tornarem pessoas fora de série, Nuno relata no seu livro quais foram as dificuldades que encontrou e os erros que cometeu que o impediam de alcançar o sucesso que tanto desejava e ao descobrir essas respostas, percebeu o quanto podia ajudar outras pessoas a ultrapassar esses mesmos obstáculos.
Escreveu este livro a pensar em todos aqueles que estão desmotivados e desiludidos com a sua vida mas
que sabem que no fundo têm algo que lhes permite fazer mais e melhor do que estão a fazer agora, e é por esta mesma razão que iniciei este texto a dizer que é só para pessoas audazes e que estão dispostas a sair da sua zona de conforto e a procurar mais e melhor. 

A apresentação do livro vai ser já no próximo dia 17 de Outubro na livraria Ferin pelas 18h30, com a participação especial de Tim Vieira, empreendedor e investidor no Shark Tank Portugal.

Para mais informações:
email: info@nunomsilva.com
Site do autor: https://www.nunomsilva.com
Instagram: /tornateumforadeserie
Facebook: /silvamnuno
Linkedin: /in/nunomnsilva




Serie
Tive o privilégio de ler o livro "Torna-te um fora de série!" em primeira mão e só o recomendo a quem tiver a ousadia de querer ser diferente.
Apresenta-se sobe a forma de um guia pragmático, assente em experiências reais, que em formato de pequenos snacks e escrita informal tem como missão dar as ferramentas necessárias a todos aqueles que procuram trabalhar naquilo que gostam, aumentar a sua fonte de receita e aumentar as chances de ter sucesso na sua vida pessoal e profissional.
Sem medo de polémicas, Nuno M. Silva revela quais os segredos que a maioria das pessoas precisam de saber para se tornarem pessoas fora de série, Nuno relata no seu livro quais foram as dificuldades que encontrou e os erros que cometeu que o impediam de alcançar o sucesso que tanto desejava e ao descobrir essas respostas, percebeu o quanto podia ajudar outras pessoas a ultrapassar esses mesmos obstáculos.
Escreveu este livro a pensar em todos aqueles que estão desmotivados e desiludidos com a sua vida mas
que sabem que no fundo têm algo que lhes permite fazer mais e melhor do que estão a fazer agora, e é por esta mesma razão que iniciei este texto a dizer que é só para pessoas audazes e que estão dispostas a sair da sua zona de conforto e a procurar mais e melhor. 

A apresentação do livro vai ser já no próximo dia 17 de Outubro na livraria Ferin pelas 18h30, com a participação especial de Tim Vieira, empreendedor e investidor no Shark Tank Portugal.

Para mais informações:
email: info@nunomsilva.com
Site do autor: https://www.nunomsilva.com
Instagram: /tornateumforadeserie
Facebook: /silvamnuno
Linkedin: /in/nunomnsilva

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Adoro decoração e aprendi muitas coisas com os decoradores do querido mudei a casa. É evidente que a estética é algo subjectivo porque aquilo que para mim é equilibrado e harmonioso pode não ser para ti,  para além da utilização das cores pois cada um tem a sua preferida.
O meu maior erro na decoração da minha primeira casa foi comprar móveis escuros e sofá escuro, o wengue era a tendência na altura e não tinha qualquer tipo de experiência e vai de comprar tudo escuro e tudo igual a fazer pandã. Mesa de jantar igual à mesa de centro que por sua vez era igual ao aparador que por sua vez era igual à consola e cadeiras que ligavam com o sofá. Para dizer a verdade parecia uma exposição dos móveis de Paços de Ferreira (nada contra, excelente qualidade). Mas sentia que a minha casa não tinha alma. E depois para piorar tudo e também era uma tendência na altura, pintei uma das paredes da sala de castanho escuro. Eram erros atrás de erros.
Gastamos uma pipa nesses móveis bons, e não fosse existir o OLX arriscava-me a ficar com eles para a vida toda. Como digo muitas vezes na minha casa nada se perde, tudo se transforma, ou reciclo  ou vendo no OLX ou dou a alguém que queira, nada vai para o lixo.
E lá foram os meus moveis fazer outras familias felizes. 
A única coisa que mandei reciclar, de tudo o que adquiri na primeira casa, foi o sofá,  como poderão ver no post anterior.
Hoje gosto de ter apenas uma "tela branca" e ir pincelando de cor os pequenos pormenores.
A minha casa é o meu mundo é onde recarrego as baterias no dia a dia. É onde sou feliz com a família e amigos. É o meu lugar sagrado onde guardo as histórias de toda a minha vida. E por isso tem de ser um local limpo, organizado, harmonioso, cheio de energia, luz e de alma.
E tu como vês a decoração da tua casa?




Estofar
Depois


Estofar
Depois


Estofar
Depois


Estofar
Depois


Estofar
Antes (pele já em fim de vida)


Estofar
Antes (pele ainda em bom estado)


Comprei o meu sofá em 2006, e foi paixão à primeira vista, a cor e as linhas direitas encantaram me logo. Já o preço... Mas depois de ver as ofertas do mercado e comparar a qualidade decidimos adquirir, e hoje sei que foi um ótimo negócio.
Mas comprar um sofá em pele implica cuidar dele como cuidamos da nossa, e é preciso hidrata-lo (sim e com os nossos próprios cremes), nos primeiros anos tive esse cuidado mas confesso que me fui "esquecendo" de o hidratar. Depois os apliques das calças de ganga não ajudam nada a manter a saúde da pele, pois se alguém deslizar o seu rabinho esses apliques riscam a pele e a longo prazo esses vergões dão origem a um rasgo. E foi isso que me aconteceu, A pele riscou e depois rasgou, pedi orçamentos para substituir aquele quadrado da almofada e deram-me preços muito altos (250€) e diziam que não conseguiam que a pele fosse exatamente igual.
Comecei a pensar na hipótese de estofar.
Para mim estava fora de questão deitar o sofá para o lixo, a estrutura estava ótima e era de excelente qualidade, o problema era mesmo o aspeto.
Então pedi vários orçamentos e recebi muitos valores, com e sem tecido incluído, com e sem transporte.
O orçamento mais barato foi o que escolhi, arrisquei sem medos, não conhecia ninguém que tivesse estofado um sofá e que me pudesse aconselhar, não sabia se a cor iria funcionar bem, não tinha experiência nenhuma, falei com o Sr. António ao telefone e confiei.
Fui até ao armazém do Sr. António escolher o tecido e lá encontrei muitos sofás prontos para entrega e fiquei mais descansada de ver que o trabalho era perfeito (independentemente de gostar ou não do design ou dos padrões escolhidos por outros clientes). Estava também incluído no preço a recolha do sofá e depois a respetiva entrega.
Agora falando em preços, tudo isto ficou por 550€. Muitos poderão achar que sou louca que tenho sofás novos por menos de 500€. Eu digo que estou no meu perfeito juízo e que com esta qualidade e tamanho não encontraria nenhum. Estou segura que vou ter sofá para mais 12 anos...no mínimo.
A cor escolhida para o tecido foi uma discussão pegada (no bom sentido), as amigas achavam que era louca pois o sofá iria sujar-se logo, eu achava que não tinha de ceder aos medos de sujar uma vez que já tinha um sofá de tecido branco há 2 anos sem nódoas e sem sujidades, além de que existem  formas de proteger o sofá (e que vou fazer em breve), uma delas é a impermeabilização, a outra é não deixar ninguém se sentar - Eu fico-me pela impermeabilização 😂
Em modo de conclusão, em primeiro lugar temos de perceber se a estrutura valerá o investimento, não valerá de nada gastar este valor se a estrutura estiver a querer ceder. 
Eu gostei do trabalho realizado, além de muito conveniente pois recolhem na nossa casa e depois entregam, de outra forma seria muito difícil, ficou muito bem executado. Têm uma grande oferta de tecidos, cores e texturas para se escolher, embora nem todos estejam incluídos no orçamento, no caso de não estar deve-se pagar a diferença. Fiquei 3 semanas sem o sofá, mas não me fez grande transtorno porque tenho um outro de 2 lugares. 
A minha sala ficou com muito mais luz. Eu quero muita luz na minha vida 🤗

O armazém do Sr António fica na Rua de Santa Marta nº69 (mesmo por baixo da ponte).







Que este dia sirva não só para colocar o batom vermelho, o sapato de salto alto e ir até ao restaurante da moda jantar com as amigas {que faz parte e que eu também gosto}, mas que sirva também para que nunca nos esqueçamos de lutar pelos nossos direitos enquanto mulheres, pela nossa igualdade e dignidade.

Sabiam que são as mulheres que mais sofrem com os seguintes problemas, violência doméstica, tráfico {como se fossem mercadoria}, violação, mutilação genital, casamentos forçados {e que acontecem cedo demais}, mortalidade materna, desigualdade salarial e tantos outros?
Sabiam que 1 em cada 3 mulheres de todo o mundo é vítima de agressões físicas, psicológicas e sexuais, pelo simples facto de ser mulher? Ou que, todos os anos, 15 milhões de meninas e adolescentes são obrigadas a casar, o que dá uma média de 28 meninas por minuto? E têm noção de todos os anos, mais de 5 mil mulheres e raparigas são mortas nos chamados crimes de honra, regra geral cometidos pelos pais, irmãos ou maridos? Ou que 8 mil raparigas estão em risco de sofrer mutilação genital diariamente? Feitas as contas, são três milhões de meninas por ano, leram bem. Por cá, foram registados 80 casos entre 2016 e 2017 . Sabem quantas mulheres da União Europeia viveram situações de assédio sexual a partir dos 15 anos? À volta de 83 milhões, ou seja, qualquer coisa como mais de 50% da população feminina a residir nos 28 Estados-Membros. No que toca ao tráfico humano, sabiam que mais de 70% das vítimas são mulheres e meninas, sendo que 3 em cada 4 são depois alvo de exploração sexual? E que feitas a contas às mulheres assassinadas no mundo, mais de metade foram mortas por homens com quem mantinham relações de intimidade? - Jornal Expresso

Este dia não serve para dizer que somos mais fortes, este dia serve para dizer que somos fortes e que o mundo se tornará num sitio muito melhor se estiver equilibrado e esse equilíbrio só se dará assim que os direitos forem respeitados e se tornarem iguais. 



pão


Durante algum tempo andei a pesquisar uma máquina de fazer pão. Acabei por nunca compra-la por várias razões. A principal razão foi devido à minha dieta e à redução de pão e afins, a seguir era o espaço na cozinha {elas ainda ocupam um lugar considerável numa bancada} e por fim não queria estar a investir num eventual capricho até porque tenho a bimby e este robot de cozinha também faz todo o tipo de massas para pão, pizzas e tudo aquilo que quisermos {só não os coze}.
Mas um certo dia, liga-me a minha irmã e pergunta-me se quero a máquina dela, porque estava a fazer umas limpezas na arrecadação e tinha pena de não estar a dar uso àquela máquina que era praticamente nova. Pronto, aqui estava uma forma gratuita de eu perceber se valerá a pena ter a máquina ou não e vai daí fiquei com ela. É tão fácil, simples e tão delicioso ter aquele cheirinho de pão acabado de fazer espalhado pela casa.
Em relação à dieta, continuo a reduzir o pão, não o como todos os dias mas quando como escolho o caseiro. E é verdade que me roubou espaço na cozinha, mas não há nada que não se reajuste.
Hoje fiz um pãozinho integral, tão bom e saudável.

Preparação:
  • Colocar 300 ml de água morna na máquina
  • Adicionar 500 g de preparado de pão integral
  • Depois coloquei no programa pão básico, peso de 750 g, e cor média
Pãozinho pronto para os pequenos almoços durante a semana.



DIY


DIY


DIY


Adoro as velas. E adoro as velas do IKEA, sejam as pequenas, as grandes, as que vêm dentro do copo, qualquer uma. Além do ambiente que criam, têm um cheirinho tão bom.
Tenho comprado muitas de copo, porque para além do aroma que libertam, duram mais tempo, e o problema que se põe depois é:
  • O que fazer com aquela quantidade de copos que depois nos sobram?
Sim eu já tenho quase um serviço de "copos" para 12 pessoas. E como não gosto de deitar nada fora, que ache que tem grande potencial de ser reaproveitado, tenho guardado todos estes recipientes para um dia reciclar.
No ano passado, andei pelos bosques à caça de tronquinhos para cobrir os recipientes. Depois comprei a pistola de cola quente (menos de 10€ e serve para outras reciclagens futuras), e guardei tudo à espera do dia em que tivesse tempo para realizar esta tarefa.

Hoje foi o dia perfeito, peguei no material que tinha guardado, e pôs mãos à obra. 
  • Retirei os restos de vela dentro do copo, com uma faca afiada, saem muito bem
  • Lavei o copo
  • Coloquei a cola directamente no tronquinho e depois pressionei o tronco contra o recipiente
  • Coloquei os tronquinhos o mais junto possível
Uma reciclagem bastante fácil e rápida com um acabamento bem rústico e que traz um pouco da natureza para dentro de casa. 

E vocês o que fazem aos copos que vos sobram depois da vela queimar por completo?




Não poderei dizer que 2017 foi o meu ano, encontrei alguns obstáculos, senti muita resistência em determinadas áreas da minha vida e para terminar o ano recebo uma noticia que abalou {e abala} toda a estrutura familiar. Quando alguém que amamos está doente, a família inteira fica "doente".
Mas apesar das adversidades da vida consigo sempre ver o outro lado, e vejo que 2017 foi definitivamente um ano de crescimento pessoal e principalmente espiritual.

O que eu fiz e aprendi com o Ano Velho:

  • Iniciei o meu curso de astrologia {que estou a adorar} e que me fez compreender tantas coisas em mim e nos outros e que me tornou muito mais tolerante. Definitivamente uma viagem de auto-conhecimento.
  • Li "O Poder Sem Limites" do Tony Robbins e eliminei algumas crenças e tornei-me mais forte. Compreender o poder da comunicação e como a nossa mente funciona torna-nos mais poderosos e donos dos nossos pensamentos e atitudes.
  • Ouvi muitas palestras do Augusto Cury e percebi que ser feliz não é apenas valorizar o sorriso nem comemorar o sucesso é também reflectir com as tristezas e aprender lições nos fracassos.
  • Aprendi {e continuo a aprender} a viver o aqui e agora e isso tem me ajudado muito a valorizar aquilo que tenho, aqueles que estão comigo e a gerir as expectativas {seja o que for mas que venha por bem}.
  • Inspirei-me com o "Projecto Felicidade" da Gretchen Rubin que tive conhecimento através do blog da Cláudia The Officinalis e fiz o meu próprio projecto, e pela primeira vez fiz um plano para cada mês do ano, escrevi o que queria acrescentar em mim, reflecti sobre o que é a felicidade, o que realmente me faz feliz e o que fui aprendendo ao longo da vida.
Aconselho-te a parar e a traçares o teu próprio projecto de felicidade, além de ser um plano daquilo que queres concretizar, é também um exercício de auto-conhecimento. E se estás a pensar "sei lá eu o que vou fazer no mês de Junho?", deixa-te de lamurias e põe mãos à obra porque podes rever o teu projecto sempre que achares necessário. Afinal de contas não é a Felicidade aquilo que procuras?

Um 2018 cheio de Saúde e Felicidade


O melhor e o pior de 2017

by on segunda-feira, janeiro 01, 2018
Não poderei dizer que 2017 foi o meu ano, encontrei alguns obstáculos, senti muita resistência em determinadas áreas da minha vida e ...