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Já lá vão 10 dias de dieta e menos 4 cm…iuuppiiii! Mas mesmo estando motivada e sem vontade de atacar doces, no sábado, que é o meu dia da asneira, vou comer o famoso croissant do careca, aí se vou.
Pequeno almoço:
- Torrada de pão integral com queijo Filadélfia light
- Galão com adoçante
Lanche da Manhã:
- 1 bolinha de queijo light
- 1 Iogurte liquido
Almoço:
-
Bife de frango grelhado com cenoura ralada
-
café com adoçante
Lanche da tarde:
- Gelatina 0% de açucares
- Meia cenoura
Jantar:
-
Hamburguer com queijo e ovo estrelado
- Salada de alface e tomate
- Gelatina 0% de açucares
