Escuta o teu corpo #100palavraspordia 87/100

por Monica Sona

Já conhecia o blog da Miss Kale, e assim que vi que ela tinha lançado um livro fui logo à procura. 

Gosto de livros que me passem experiências, gosto de ler histórias com provas dadas, é este o caso.

É verdade que estou farta de fazer dietas, vivo com excesso de peso há alguns anos e sigo muitas vezes os conselhos de especialistas que se limitam a passar uma “receita” que não é mais do que pura matemática, e no fim das contas o problema continua a persistir. Quereremos apenas tratar dos efeitos e esquecemos-nos de ir mais além e tratar daquilo que causou esse efeito.

Comprei não um mais sim três livros da Francisca, um para mim e dois para oferecer e sei que foram para as mãos certas, quem recebe uma prenda minha sabe que vai com muito significado, podem não perceber logo a mensagem mas as minhas ofertas são sempre pensadas num valor acrescentado.

Já vou quase no fim do livro, recomendo a quem como eu ouve pouco o seu corpo, e só quando estamos perante algum problema é que perguntamos: “o que é que eu fiz ao meu corpo para ele reagir assim?”.  E acredita que vais ter muitas respostas neste livro. 

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1 comentário

Rita Amaral 2 de Agosto, 2017 - 0:54

Também conheci o blog há pouco tempo e gosto muito da filosofia da autora. O livro deve ser igualmente inspirador 🙂

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